לך לרופא המשפחה, או לכללית, ותבקש פיכיאטר.
אני לא בדיוק יודע איך עובד התהליך, יש פה אנשים שיסבירו בצורה יותר טובה ממני.
תבקש ממנו חוות דעת לצבא.

כשאתה מתגייס, ביום הגיוס בבקו"ם תבקש לראות קב"נ.
אתה מחוייב לקבל אותו.
תציג לו את חוות הדעת, ואם הכל יילך כמו שצריך, זאת תהיה הפעם הראשונה והאחרונה שלך בבקו"ם.

באופן עקרוני – כן. אתה יכול לראות קב"ן. רופא המשפחה לא ממש יכול לעזור בזה ללא התמחות. יכול להיות גם שפסיכיאטר בקופת חולים יוכל להיפגש איתך רק במועד מאוחר יותר. תלוי בזמנים.
חבל שלא דאגת לזה לפני כן, אבל גם עכשיו אפשר.

לפעמים הצבא עקשן ולא ייתן לך את זה מיידית. אתה צריך לחפור להם מעכשיו.

ההורים עוזרים? חברים? מישהו?
הורים זה חשוב – הם יכולים להתקשר ולדבר עם החבר'ה של הבקו"ם. כרגע אתה שייך לדעתי ללשכת הגיוס ולשם צריך להתקשר כדי לקבל קב"ן.
אז שיתקשרו, ושינסו לדחות אולי את תאריך הגיוס.

במקביל, אם יש לך הרבה רגישויות ורופא המשפחה יכול לעזור – אז בדיקות כן יכולות לדחות אולי את הגיוס קצת, כדי שתוכל בינתיים להתארגן על קב"ן.

עכשיו, מסודר:
1. הורים שותפים? חבר?
2. להתקשר ללשכת הגיוס. גם אתה, גם אחרים. לא צריך לחכות אחד לשני. ולא לבזבז ימים (לא מחר ולא מחרתיים ולא עוד שעה. עכשיו). להגיד שאתה צריך לראות קב"ן, שאתה בדכאון וכו'. עדיף שההורים יעשו את זה. ושיעשירו את הסיפור – לא אוכל, לא ישן, לא מדבר איתנו, וכו'.
3. לקרוא את "טרגט21" אם לא קראת עד עכשיו.
4. להפסיק לדחות דברים. לא היית אמור להגיע לנקודה הזאת שבוע לפני הגיוס.

אני מניח שזה משתנה בין התפקידים וכו'. לראות קודם את קצין המיון זה אומר לעבור את שרשרת החיול, ועד כמה שאני יודע, הרבה יותר קשה לראות קב"ן אחרי שרשרת החיול. לפני שעולים על האוטובוס – אם הכוונה עולים על האוטובוס מלשכת הגיוס, אז אני חושב שלשכת הגיוס כבר לא מטפלת בך ואתה לא יכול לראות שם קב"ן. הזמן המתאים הוא אחרי שיורדים מהאוטובוסים בבקו"ם ולפני שרשרת החיול, אם לא תצליח לראות קב"ן בלשכת הגיוס לפני מועד הגיוס.

אני לא מדבר על מפקדים. ברור שאפשר לראות קב"ן במהלך השירות. אני מדבר על השאלה מה עדיף לעשות כדי לראות קב"ן כבר בבקו"ם, ומה לעשות כדי לא להיכנס יותר מדי לתוך המערכת.