תבקש פגישה שוב.
יש לך זכות לבקש לראות קפ"ס אחר.
הייתי במצב דומה לשלך(פחות פז"מ) והכי חשוב זה שתראה לכולם סביבך שאתה שאתה שבור ומדוכא.
זה אולי קצת אחרת אצלך כי בעיקרון היית בצבא הרבה זמן מה שיכול לגרום לקב"ן לשאול אותך מה החזיק אותך עד עכשיו ושלא נשאר לך הרבה וכו'.
תתן את הרושם שעכשיו הגעת לנקודת השבירה וגם בזמן שלא פנית לעזרה הרגשת רע(אם זה נכון כמובן – אם צחקת עם כולם במשרד שלך זה יראה קצת לא אמין).
אני ממליץ לך לבקש חוות דעת נוספת מקפ"ס אחר, ואל תתן להם לבלבל לך את המוח שאין ובלה בלה.. זו זכות שיש לכל חייל, אפילו אם יש רק קפ"ס\קב"ן אחד בבסיס(מה שלא קיים בחיל האוויר).
אם אתה מגיע לפגישה כזו תנסה לדבר פחות, להיראות שפוף וכו'.. ששואלים אותך למה אתה מרגיש ככה וכל השאלות האלה זה רק ניסיון שלהם לדובב ולהכשיל אותך(כאילו שאתה לא באמת במצב קשה).
זה מטומטם, דבילי, ולא צודק, אבל היי – אתה בצבא.
בכל מקרה עדיף לך לענות על השאלות האלה ב"לא יודע" ו\או בהנדת ראש לצדדים. לא יותר מזה.
בהצלחה,
Frostfrost38938.8776967593

בשלב זה לא הייתי ממליץ על נפקדות.
אף אחד לא יבוא אליך ויגיד "היי הבטחת שאתה לא חוזר וחזרת אז לא רע לך עד כדי כך".
כמובן אם אתה מרגיש שאתה לא מסוגל יותר אז עדיף שתשמור על עצמך ותישאר בבית או שתשקול פנייה לפסיכולוג אזרחי($$$).
בכל מקרה אם אתה יכול נסה למשוך עוד קצת ונסה למצות את כל הצעדים האפשריים לפני שנוקטים בצעד {יחסית} דרסטי כזה(אפילו שברמת העיקרון אפשר להתחמק ממעצר ולקבל 21 בזמן נפקדות – אבל זה מסובך ומסוכן).frost38938.8830555556

ראמי7250, מה שאתה מתאר כוחו יפה למי שנפקד ולכן לא יכול לגשת לקבן.
בהתחשב בכך שמפוחד עדיין יכול לגשת לקבן בלי בעיה, מה שאתה מציע זה קצת
יותר מדי. מפוחד, אנשים רבים, ואולי אתה בעיניהם, חושבים שהבעיה היא שהקבן
לא לוקח אותם ברצינות ומכאן מגיעים למסקנה שאם הם ייפקדו הקבן יבין שמדובר
בבעיה רצינית. אבל לרוב הבעיה זה לא שהקבן לא לוקח אותך ברצינות, הבעיה זה
שהקבן לא מרגיש שאתה סובל ממצוקה נפשית, ולכן הוא מרשה לעצמו לנפנף אותך.
במקום להנפקד (פעולה שגוררת איתה סנקציות ובמספר מובנים מסבכת אותך) תדאג
שיהיה ברור לכל בר דעת שאתה לא מצליח לתפקד. אם אתה בוכה בטלפון שאתה לא
מסוגל ואז עושה את המשמרת כרגיל אף אחד לא ישחרר אותך. אבל בין להנפקד
ובין לעבוד כרגיל יש עדיין טווח גדול.

גבר אתה רוצה לצאת מהצבא זה לא בעיה תבקש קבן תבוא לקבן תגיד לו שמע אני לא יודע אבל כל הזמן אני חושב על העולם הבא בו אני לא חייל לא רוצה ללבוש את המדים האלה אני מעדיף ללכת להתאבד לקפוץ מהבניין שלי לשכב על הכביש ושמישהו ידרוס אותי תגיד לו יש לך סיוטים כבר מהצבא הזה בא לך להקיא אני לא יכול יותר רוצה למות ורק לא צבא אין משמעות לחייי לכלום תגיד לו רוצה להתבאד אני גם הולך תגיד לו כל הזמן אתה חושב בראש להתאבד ולהפטר מהצבא או להשאר בחיים על הצבא וכל פעם אתה רואה רק תשובה אחת בראש למות ולא להיות בעולם הזה