קודם כל, אתה יכול להסביר לו את הבעיה.
תתחיל בלהסביר לו בראש שלך מה הבעיה – "לא מצליח לישון טוב". אוקיי, הוא יגיד לך שהרבה לא ישנים משהו, וזה לא קשור אליו (זה לא נכון, אבל הוא יכול להגיד), אז אתה צריך להסביר לו שאתה מוטרד (כי זה כבר יותר עניין נפשי), ולמה אתה מוטרד?
פה בא הסיפור שלך – פחדים לישון לבד, דכאון, אתה מרגיש לחוץ מחוץ לבית, אתה מרגיש שעוקבים אחריך, שרואים אותך, מרגיש שקוף….

תחשוב בעצמך מה אתה מרגיש. תפתח את זה.

לפי דעתי מה שכדי לך כדי לעבור לבסיס יומיות בלי לישון בבסיס,פשט תגיד לו שקשה לך לישון מחוץ לבית וכל הטירונות הרטבת במיטה וזה ממש לא נעים ואתה לא יודע כבר מה לעשות.. זה בטוח יעזור.

"שנורא קשה לי לישון בצבא, ובטירונות הייתי ממש בדיכאון כל הזמן" – מכיר … אין מה לעשות שזה הפך לצבא הערסים והדרוזים אבל אם לא עשו עלייך עדיין זובורים אז מצבך בכי טוב 🙂

מהסיבה הפשוטה שאני לא רוצה שזה יפגע בי בחיפוש עבודה בעתיד- אממ… ואתה כן רוצה להיות בעבודה שבה אחד הקריטריונים להתקבל הוא שרות ? למה ?

"איך עליי להציג את הבעיה בפני הפסיכולוג כדי שבאמת יראה שיש לי בעיה ולא ינפנף אותי?" אל תנסה לחשוב מה הפסיכולוג חושב תסתכל לו בעיניים ותשדר את מה שא-ת-ה מרגיש תגרום לו להבין אותך . את מה שעובר עלייך .

"מה הבעיה? למה הגעת?"
"אני לא מסוגל להמשיך לשרת. פשוט לא מסוגל."
תבכה ותתנדנד קדימה ואחורה תוך כדי שאתה אומר את זה.

כמו שאמרתי – זה לא מדע טילים. אין פה חוקיות. האינדיקטור היחיד הוא הרצון שלך להשתחרר.
אם אתה רוצה את זה מספיק חזק, אתה תעשה הכל כדי לא לצאת משם בידיים ריקות.