הי,הכי חשוב – להיות עקבי עם עצמך ביחס לפעם שעברה ("הכי אובדני שאפשר" זה אולי קצת מוגזם…) תקרא את טרגט21 שוב.מה עוד? אם יגידו לך משהו בסגנון של "אני לא מאמין לך" (או ירמזו) – חשוב מאוד לא להיבהל, ובכלל לא להגיב בשום צורה מהירה. אפשר בכלל לא להגיב. הרבה פעמים זו הדרך שלהם לבדוק אותך.דבר אחרון, תמיד תזכור שאם בטעות לא הלך לך (יש כמה פסיכיאטרים מאוד מניאקים, שאם איתרע מזלך "ליפול" על אחד מהם, אז אין לך כל כך סיכוי), תמיד אפשר וצריך לנסות שוב. מה שלא עובד בפעם הראשונה – מצליח בשנייה.בהצלחה,סרגיי.

הי,רק אל תיקח את הדקה וחצי יותר מדי באופן מילולי. זה ייראה מוזר מדי אפילו בשביל דיכאון… השהייה של כמה שניות תספיק.בי,סרגיי.

"עושה הכל עוד פעם" זה תיאור טוב של העניין. בעיקרון, כדאי לך לחכות כמה ימים, אבל אז להלתונן על החמרה במצבך.לגבי לא לנסוע לבסיס – אני באופן כללי לא ממליץ לצבור נפקדויות וכד'. זה יוצר סיכון של כלא או ריתוק. אם אתה יכול – עדיף להימנע מכך. כמובן, אם אתה יכול לארגן לעצמך גימלים או משהו, זה בהחלט יכול להיות רעיון. מצד שני, אולי לא כדאי שתגיע אל הפסיכיאטר במצב יותר מדי טוב ורגוע, אחרי כמה ימים בבית… טוב, זה תלוי במצב שלך, ובעד כמה אתה מרגיש שאתה יכול לסחוב את הכמה ימים האלה.בהצלחה,סרגיי.

די טוב, כן. הזמנת הורים זה לרוב סימן שהוא מתכוון לשחרר

את יכול להודיע ואת יכול לא להודיע. בכל מקרה כדאי שיהיה לך הסבר, שכמובן יהיה שונה קצת אם הם מראש לא יכולים לבוא או לא יכולים לבוא ברגע האחרון. 

חיחיח היי לכולם!! שלשום הייתי בבקום…. הזדכתי על הכל….
 
תודה לכולם ובמיחד ל TARGET 21….!!!!!!
 
 
תודה תודה תודה

מזל טוב!!!